Pikapostaus

Kökkö olo. Siinä tämän päivän fiilikset tiivistettynä. Kävin zumbailemassa, olisi pitänyt jättää väliin. Puolessa välissä tuntui että jalat pettää alta. Sinnittelin kuitenkin tunnin loppuun. Vielä loppuvenyttelyjen jälkeen syke oli 140 - ikinä, kertaakaan zumbatunnin jälkeen syke ei ole tuossa vaiheessa ollut enää noin korkealla, ei edes silloin ihan zumbaurani alussa. Kävelin kaupan kautta kotiin, kaupan kassalla syke oli 125. Kotiin raahustaessani syke pyöri samoissa lukemissa, sitä etenemistäni ei siis voi hyvällä omallatunnolla edes kutsua kävelyksi vaan yritin pysytellä pystyssä ja liikutella jalkoja eteenpäin. Ja matkaa on kuitenkin puolisen kilometriä. Ihan en ehkä ole nyt kunnossa. Kurkku on siis kolmatta päivää kipeä. Kassotaan jaksanko aamulla lähteä töihin...