Viime viikko (vko 36) meni flunssan kourissa. Olin koko viikon töistäkin pois. Torstaina oli pakko harrastaa hetki olkkarizumbaa kun selkä alkoi sanoa työsopimusta irti. Kumma juttu miten ihmisen kroppa muuttuu liikkumisen myötä - ei kestä selkä istumista ja makoilua, vaan pakko on päästä liikkeelle!
Sitä paitsi olen flunssahuuruissa merkannut nuo vähätkin liikunnat väärälle päivälle. Oikea paikka niille on torstain kohdalla.
Liikuntapäivät: 1
Liikuntakerrat: 2
Liikuntoihin käytetty aika: 31min
Liikuntakerrat: 2
Liikuntoihin käytetty aika: 31min
Liikunnalla kulutettu energia: 271 kcal
Juu, se on jännä juttu miten liikkuminen ruokkii itseään. Ihan kuin liikkumattomuuskin!
VastaaPoistaOlisin kannustanut sun ratsastusmerkintää, mutta pelkkä peukun tai minkä tahansa muun kuva tuntui tilanteeseen sopimattomalta. Luopuminen kun on aina vähän haikeaa, vaikka heppa pääsikin hyvään kotiin.
Saahan sitä ratsastelua kannustaa, en pistä pahakseni :). Itse asiassa minulla on aika helpottunut olo siitä, ettei enää tarvitse potea huonoa omaatuntoa joko siitä, että hevonen jää liikuttamatta, tai siitä että se vähäkin vapaa-aika on hevosen takia lapsilta pois.
VastaaPoista